Семинары в Сбербанке

Сбербанк РоссииСбербанк России решил пригласить меня провести несколько семинаров в августе. Число дней ограничено, а тем, о которых я хочу рассказать — много. Семинары будут недорогие, а то и вовсе бесплатные. Помогите мне определить 3 темы, наиболее интересные вам. Проголосуйте, и получите подарок — запись моего семинара «Как просыпаться утром с удовольствием».

Читать далее

PS: кстати, если вам нравится постинг - нажмите кнопку соц.сети внизу - мне нравится такая форма одобрения 😉

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Рубрика: общество | Оставить комментарий

Как распознать негативные трансы?

я не пьюЭто текстовая расшифровка одного из моих живых выступлений, поэтому речь может сильно отличаться от тех правил, которые используются для написания текстов:

Как проявляет себя негативный транс в жизни?

Что такое транс? Это некая погруженность в себя, сфокусированность на какой-то проблеме, сужение поля зрения. Первые признаки транса: пребывание «внутри себя».

Один мой знакомый психолог сказал — «Ну какое еще негативный транс? Транс всегда позитивен, мы нем восстанавливаемся. Откуда ты вообще взял это?» А оттуда, что если состояние имеет все признаки транса, то это транс. И можно в негативном трансе конечно находить позитивные стороны — например он уберегает нас от чрезмерных эмоциональных нагрузок или от повторения травмирующего опыта...

Читать далее

PS: кстати, если вам нравится постинг - нажмите кнопку соц.сети внизу - мне нравится такая форма одобрения 😉

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Рубрика: мировосприятие | Метки: , , , , | Оставить комментарий

Кто получит пользу от обучения?

обучениеЭто текстовая расшифровка одного из моих живых выступлений, поэтому речь может сильно отличаться от тех правил, которые используются для написания текстов:

Сейчас в интернете полно информации на тему «Стань таким-то и будешь счастливым!». А куда умище-то девать? Или куда деть все то, что тянет тебя назад? Прошлые состояния рано или поздно притянут к себе, если от них не «избавиться».

Читать далее

PS: кстати, если вам нравится постинг - нажмите кнопку соц.сети внизу - мне нравится такая форма одобрения 😉

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Рубрика: общество | Метки: , , | Оставить комментарий

В чем смысл управления состояниями?

Детское счатьеМир становится все сложнее и простые решения — уже не всегда самые лучшие. Как угнаться за этой сложностью, когда изменения происходят с такой скоростью, что мы их замечать не успеваем? Мой ответ — сохраняя внутреннюю стабильность. Стабильность состояний. Создавая и управляя своими состояниями.

В предыдущей статье я описал первые шаги к управлению состояниями.

Давайте так, прямо сразу быка за рога — вот что такое счастье и как его найти?

О счастье существует немало мифов:

  1. Чтобы быть счастливым не надо грузиться и париться
  2. Не надо думать о сложностях и неприятностях
  3. Надо иметь побольше денег, чтобы себе ни в чем не отказывать

А счастье, ребята, это такая штука, которая нужна каждому. Причем нужна как самоцель. Все остальное, за чем гонится человек — богатство, здоровье, власть, красота — не самоцель, они лишь средства достижения счастья. Нужна тебе красота, если ты несчастлив? Во-о-от!

Читать далее

PS: кстати, если вам нравится постинг - нажмите кнопку соц.сети внизу - мне нравится такая форма одобрения 😉

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Рубрика: мировосприятие | Метки: , , , , , , , | 8 комментариев

Какой первый шаг к управлению состояниями?

Первый шагИтак, после нашего семинара «Как выйти из обессиливающих ситуаций?», а так же для тех, кто к нам только недавно присоединился я хочу закрепить и расширить тему первых шагов к цели — Управления Собственными Состояниями. Вкратце напомню свое утверждение — что прежде чем заниматься созданием новых состояний (что так любят делать на мотивационных тренингах, и мы помним — зачем), необходимо выйти из обессиливающих ситуаций — негативных трансов.

Стоит отметить, что мы не ставим своей целью отсутствие этих трансов — он все равно будут случаться. Среди людей, занимающихся NLP есть убеждение, что мир — дружественная нам система. Дружественная-то она дружественная, но создана не специально под нас любимых. В мире существуют голод, холод, наводнения, пожары, землетрясения, дикие животные, зловредные микробы и некоторые родственники со стороны жены... Можно пытаться обходить их стороной, можно думать, что «все что нас не убило — делает нас сильнее» и т.д. но встретиться с ними однажды придется и тут негативный транс неизбежен. Что делать?

Читать далее

PS: кстати, если вам нравится постинг - нажмите кнопку соц.сети внизу - мне нравится такая форма одобрения 😉

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Рубрика: вызов | Метки: , , , | 12 комментариев

Как выйти из состояния обиды

обидаОбида — одно из навязчивых состояний. По себе знаю. Оно связано с нереализованным желанием своей социальной значимости и с гордыней. Именно с гордыней, а не с гордостью. С вами что-то случилось, вы это не принимаете, но не идете дальше, а застреваете в этом переживании, иногда пытаясь манипулятивно «наказать» этим обидчика. Ведь не себя-же. А выходит, что себя — несвободой и временем проведенным в этом состоянии.

Причем заметьте — обида возникает только к близким людям. На чужих мы не обижаемся — все-таки чувствуем, что они нам ничем не обязаны, так что и наказать их своей обидой не получится.

Такой вот диагноз. Впрочем, это все теория, а нам важна практика — что можно сделать, когда обида захватила нас и не отпускает подобру-поздорову. Или просто в том случае, когда мы часто обижаемся. Ведь нельзя же просто скомандовать себе — «не обижайся» — сами знаете, не очень то это и работает. Читать далее

PS: кстати, если вам нравится постинг - нажмите кнопку соц.сети внизу - мне нравится такая форма одобрения 😉

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Рубрика: общество | Метки: , , , | Оставить комментарий

Что делает нас счастливыми?

Любит человек быть влиятельным. Я тут готовлю тренинг по управлению состояниями — получил запрос от человека — «как управлять чужим состоянием?» То есть как влиять, получается.

Ну здорово — ответил я, а ты своими-то управлять умеешь? Вот так чтобы гарантированно через пять минут испытать состояние счастья?

Ну, это должно что-то произойти, чтобы сделать меня счастливым — ответил он — не могу же я на ровном месте испытать внезапно счастье, как дурак.

Таким образом, получается, что он живет такой идеей — его состояния зависят от происходящих событий. И достижение этих состояний возможно только в результате этих событий. Выходит, что для того, чтобы управлять своими состояниями, ему нужно что-то сделать, чтобы получить событие, которое приведет к нужному состоянию. Не слишком ли сложно?

Гораздо более простая идея — от моего состояния зависит то, что я делаю. И зависит то, как именно я это делаю. И соответственно результат тоже зависит. И последствия.

Т.е. не надо ждать, что что-то сделает нас счастливыми. Надо просто стать счастливым, и делать свои дела уже в этом состоянии. И поверьте, это уже будут другие дела...

PS: Я прямо жду комментариев с гневными отповедями — «Вы ничего не знаете, на самом деле нельзя ПРОСТО стать счастливым. Это очень долгий и сложный процесс...» 🙂

Счастье

PS: кстати, если вам нравится постинг - нажмите кнопку соц.сети внизу - мне нравится такая форма одобрения 😉

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Рубрика: вызов | Метки: , , , , , | Оставить комментарий

Проблемы жаворонков

Крылатой пружиной на взводеБывает, проснешься как птица,

Крылатой пружиной на взводе.

И хочется жить и трудиться,

Но к завтраку, это проходит.

PS: кстати, если вам нравится постинг - нажмите кнопку соц.сети внизу - мне нравится такая форма одобрения 😉

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Рубрика: юмор | Метки: , , , | Оставить комментарий

Об имени

Я тут сегодня погрузился в рассуждения об имени человека и псевдонимах, которые он может брать для творчества. Для начала сравнил с собственной позицией. С некоторых пор я перестал регистрироваться в интернет-сервисах под вымышленными никами и озаботился, чтобы везде, где я что-то делаю, стояло мое настоящее имя и фамилия. Может просто потому, что перестал хулиганить и начал творить а не вытворять. Т.е. один из мотивов применения псевдонима я отследил — страх быть узнанным. Сейчас мне нечего особо стесняться. Да и анонимность в интернете сейчас — миф, как связист-ИТ-шник со стажем могу утверждать. Отсюда же и второй мотив — применяя псевдоним я защищаю свое глубоко личное, настоящее.
Читать далее

PS: кстати, если вам нравится постинг - нажмите кнопку соц.сети внизу - мне нравится такая форма одобрения 😉

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Рубрика: самореализация | Метки: , , , | 1 комментарий

Трансформация мотивации

К вопросу о том, что толкает нас на активность.
В этом есть две особенности:

  1. Сделать что-то в первый раз
  2. Делать что-то привычное постоянно

В моем бесплатном курсе по личной эффективности я рассказывал, как за месяц привить и закрепить у себя новую привычку. А в этом видео — более глубинные способы управления мотивацией. Здесь мы делаем переход от метапрограммы «результат» к метапрограмме «процесс». Поначалу нас мотивируют результаты, и мы начинаем что-то делать именно ради них. Т.е. нам может не нравиться способ или процесс, которым мы достигаем результата, но ради результата готовы мириться с этим. Кому-то достаточно и этого. Но если обесценится результат, то мы мигом откажемся от процесса.
Читать далее

PS: кстати, если вам нравится постинг - нажмите кнопку соц.сети внизу - мне нравится такая форма одобрения 😉

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Рубрика: мотивация | Метки: , , , , | Оставить комментарий